Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: Батончик, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Маска Конфеты, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Балтийский берег Морской Коктейль, Sveza Фета Нежная, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Суп-Пюре со Шпинатом . Mittagessen: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Роял Какао-Моти Клубника, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Konti Конфеты Моне, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Молоко , Первым Делом Творог Обезжиренный. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Sveza Фета Нежная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индейка Отварная, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|