leo bianchi's Notizen, 22 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
90 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2024:
904 kcal Fett: 37,82g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 103,84g.   Frühstück: Cafezinho, Misto Quente. Mittagessen: Batatas Fritas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo Frito, Prato Fino Arroz Integral (15g), Danone Yopro 15G High Protein Banana. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Banana. mehr...
2211 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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