Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: 팔레오 산양유 단백질분말, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 아몬드, 냉동 블루베리, 사과, 양배추, 오이 (껍질 포함), 토마토, 땅콩 버터, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 서브웨이 에그마요, 서브웨이 치킨 슬라이스 샌드위치. Abendessen: 땅콩 버터, 토마토, 참기름, 파프리카, 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 우둔살. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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