|
сегодня 30 день подсчёта, я скину 3,6 кг, очень хочется не сорваться и очень хочется жрать 😂
|
1515 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Семенишна Молоко Отборное , Дымов Ветчина с Окороком, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный , Пятерочка Сахар. Mittagessen: Meller Ирис в Шоколаде, Семенишна Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Abendessen: Семенишна Молоко Отборное, Дымов Ветчина с Окороком, Авокадо Авокадо, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный , Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные, Bonvida Джем Малиновый, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|