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A taka perwersja mnie naszła 😉
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1191 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Biedronka Rzodkiewka, Kawa z Mlekiem, Szynka z Kurczaka, Łaciate Masło Extra, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Mittagessen: Elios Papryczki Pikantne Nadziewane Serem, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Chrzan, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Abendessen: Oliwa z Oliwek, Kolios Feta, Pomidor Malinowy, Sałata. Snacks/Sonstiges: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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