Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Pão de Forma Integral, Queijo de Coalho Light, Ovo Frito. Zweites Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Nachmittagstee: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Morangos, Betânia Leite Desnatado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Tapioca com Manteiga. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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carinassantiago's Gewichtsverlauf
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