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1401 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: ご飯, キャベツ, ブリ, 春菊, 鶏レバー. Mittagessen: ご飯, キャベツ, ブリ, 春菊, ささみ. Abendessen: ささみ, ご飯, タラ, 小松菜. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン. mehr...
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