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gara qualificazioni Firenze
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Avocado, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Pesca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla. Mittagessen: Nixe Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Golden Sun Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Ca' Bianca Tortillas, Melanzane Grigliate, Verza Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Ciliegie, Vivo Meglio Bran Sticks, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Vemondo Soya Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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