Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake, Банан, Творог 5%, Активиа Актибио, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Соком), Лента Личи в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Американо, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ростагроэкспорт Клубника в Желе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnyutaPink's Gewichtsverlauf
|