Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Волгодар Шоколад Молочный, из Лавки Блю Чиз, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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