Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Sveza Сыр Творожный , Данон Актимель Киви-Клубника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель Отварной, Бондюэль Горошек Консервированный , Роса Филе Куриное по-Французски. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Капуста Брокколи, Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Фландерр Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Пятерочка Яблоко Красное , Kong Манго Сушеное без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|