Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 254,98g.
Frühstück: Naturya Organic Cacao Powder, Oats, Oatly Oat Milk, Bananas, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Frozen Cherries, Unsweetened Frozen Blueberries, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Tesco Salad Tomatoes , Quorn Mini Savoury Eggs, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's Tahini, Avocados, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce. Abendessen: White Pita Bread , Yorkshire Provender Sweet Potato & Lentil Dahl. Snacks/Sonstiges: Kallo Organic Rice Cakes, Quorn Mini Savoury Eggs, Lotus Caramelised Biscuit Spread, Kellogg's Crunchy Nut Granola Hazelnut & Chocolate, Bananas, Trek Power Millionaire Shortbread, Strawberries, Lotus Caramelised Biscuit Spread, Kallo Organic Rice Cakes, Trek Power Millionaire Shortbread. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
new scales added 5kg yesterday, but only .2 today. maybe I stood on them weird? who knows. I look slightly thinner.
23 Apr 24 vom Mitglied: patroclvs
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patroclvs's Gewichtsverlauf
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