Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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69 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Mimo Uva Verde sem Semente, Mamão Papaia, Vitafor Whey Fort 3W Cookies & Cream, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Hortifruti Ameixa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Sementes Chia Secas, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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