Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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112,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 115,31g.
Mittagessen: Favorit Haricots Verts, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Abendessen: Mozzarellaost, Köttfärssås, ICA Basic Tortilla Bröd. Snacks/Sonstiges: Choklad brownies. mehr...
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900 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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