Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Etli Nohut, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Kudüs Hurması. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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