Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 48,69g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Rasting Sportlersalami, Zirkulin Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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