Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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106 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Volkoren Brood, AH Halvanaise, Hagelslag, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Tastino Thin Crisp, Karvan Cevitam Aardbei 0%, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Koffie. Abendessen: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, AH Gebakken Spekjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Punt Paprika, Ketjap Manis, Verse Pasta (Gekookt), Zwarte Peper, Pesto Saus. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wout1990's Gewichtsverlauf
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