Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Café, Mantequilla, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo. Mittagessen: Milbona High Protein Coco, Jamón Serrano, Hacendado Queso Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Nachos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuetes con Chocolate Negro, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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