Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Split Pea Soup. Abendessen: Southern Grove Glazed Almonds, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Lobster. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Power-Walking - 47 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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