Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Philadelphia Creme Cheese, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Tasty Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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