|
Скидываю тренеру все, что ем, не знаю как сказать ему, что коллеги еще заказали пиццу сегодня 🙃 На обед: • сырники из 2% - ого творога без сахара. • арахисовая паста с медом. • банан и кокосовая стружка. Калорий много, но зато сегодня без перекусов.
|
1465 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Сырники. Snacks/Sonstiges: Жар Пицца Пицца Европейская, Капучино. mehr...
|
|
 Kommentare
Тренеру пофиг, это вы потом будете искренне удивляться почему нет результата)))
24 Apr 24 vom Mitglied: Alexandra_trener
|
Alexandra_trener, спасибо, конечно, но я пиццу не ем каждый день и думаю, что один кусок значительно на результат не повлияет.
24 Apr 24 vom Mitglied: natalie.s.a
|
Вы не так поняли, я ничего не имею против пиццы. Просто изначально отчёт по питанию носит характер исключительно вашего контроля и понимания процесса. Вас никто не должен ругать или хвалить, лишь направить и подсказать.
24 Apr 24 vom Mitglied: Alexandra_trener
|
лучше честно признаться)) если не переедать и добавить овощей - сильно ругаться не будет)))
24 Apr 24 vom Mitglied: anna.likhovtsova87
|
один кусок не принесет проблем результату)
24 Apr 24 vom Mitglied: mfedosina2456.2
|
Anna.likhovtsova87, уже скинула ему фотку, в ежедневный калораж вложилась, поэтому ничего такого страшного и не было) только начала худеть, сейчас пока сложно отказываться от всего и сразу
25 Apr 24 vom Mitglied: natalie.s.a
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalie.s.a's Gewichtsverlauf
|