Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Silk Unsweetened Cashew Milk, Muscletech Whey Protein +. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half). mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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