Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Golden broccoli pancakes, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Reduced Sodium Cream of Mushroom Condensed Soup. Snacks/Sonstiges: Breyers Carb Smart Fudge Bar, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Vanilla, Cream (Half & Half). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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