Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Blueberries , Scrambled Egg . Mittagessen: Triscuit Crackers Original, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Kale , EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Frozen Mixed Fruit. Abendessen: Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Monterey Jack Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Bananas , Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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