Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Печенье, Чернослив, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Мандарины, Финики, Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Восток Молоко Курт, Lifeway Kefir, Малина, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Финики, Сладкий Красный Перец, Наш Лидер Попкорн, Восток Молоко Курт. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|