Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Milbona Magere Yoghurt Perzik. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Linessa Kwark Perzik Passievrucht. Abendessen: Heineken Bier. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Tomaten, Rode Uien, AH Pesto Alla Genovese, AH Koolhydraatarm Brood, Olijfolie, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Heineken 0,0%, Gwoon Currysaus, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Balsamico Azijn , Lidl Veldsla. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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