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2250 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, Tahıllı Ekmek, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Çerezya Çiğ Fındık, Supplementler Whey Protein, Muz. mehr...
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kivanclihayat's Gewichtsverlauf
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