Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Banane, Zucker, Milch 1,5%, K-Classic Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Toast Brötchen. Mittagessen: Thomy Hollondaise, Kaufland Hähnchenschnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Booster Classic Energy Drink. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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