Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 304,54g.
Frühstück: 雞肉（不吃皮）, 南瓜粥, 馬拉糕. Mittagessen: 龍眼, 叉燒, 洋蔥, 燙青菜, 蒸蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 炒雞蛋（整個）. Abendessen: 番茄炒蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燙青菜, 蒸蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 雞肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 橘子果醬, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包, 雀巢 (Nestlé) Isosource, 番茄炒蛋, 品客 (Pringles) 洋蔥味薯片. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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