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I'm starting my diet tomorrow today is my nephews birthday. Tomorrow I start the Atkins diet will be keeping my carbs below 20 grams a day. I will record my weight tomorrow.
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3143 kcal
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Fett: 123,56g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 367,29g.
Frühstück: Chopped Ham, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg (Whole). Mittagessen: Cheddar Cheese. Abendessen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Soft White Roll, Butter, Ground Beef (Cooked), Macaroni. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Peanut Butter Cup. mehr...
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 Kommentare
I started the Atkins challenge today. Not gonna lie. ..been a rough day! Hope we can support each other. ..
01 Jan 16 vom Mitglied: FloridaAngel
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victormcintyre's Gewichtsverlauf
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