Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Кофе, Вода, Ермолино Колбаса Языковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Вода, Чай, Ермолино Колбаса Языковая, Помидоры, Гречка Отварная, Protein Rex Brownie Мятное. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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