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Very happy with 1st week loss of 1.9kg❤️🤗
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117 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 38,92g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Nando's 1/4 Chicken, Nando's Nando's Salad (Single). Abendessen: Chicken Breast, Carrots, Pick n Pay Small Red Apples, Red Cabbage, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Woolworths Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bagel . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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