Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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55 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 278,74g.
Frühstück: Coconut Oil, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Trout (Mixed Species), Coles Beetroot & Mint Dip, Sticky Rice, Helga's Wholegrain Bread. Mittagessen: Cappuccino, Lemon Cake with Icing, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Coles Tasty Cheddar Shredded, Woolworths Premium Scotch Fillet, Brioche. Abendessen: Pink Lady Apples, Coconut Oil, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MiddleAgeTeenager's Gewichtsverlauf
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