Mathalillalie's Notizen, 25 Apr 24

Morotskaka glutenfri sockerfri
Morötter Dadlar Banan Havremjöl Kasein pulver kokosolja Topping Fettfri Yoghurt med lime och Kasein Vaniljdrömmar Jordgubbar 🍓
Ca 200 kalorier per bit med ca 20g protein!!

Diätkalender ansehen, 25 April 2024:
1944 kcal Fett: 70,98g | Eiw: 187,19g | Kohlh: 129,34g.   Frühstück: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Mittagessen: Broccoli, ICA Högrev, Kung Markatta Grön Linspasta, ICA Selection Avokado . Abendessen: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis, Egg, ICA Basic Äpple. Snacks/Sonstiges: AXA Havregryn , Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Body Science Casein, Date, Garant Levain Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
1926 kcal Bewegung: Crossfit - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ägg oxå ju 😊 
25 Apr 24 vom Mitglied: Mathalillalie

     
 

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