Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 278,15g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee, Tesco Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Fibre One Chocolate Flavour Doughnut, Fibre One Strawberry and Cream Flavour Doughnut, Fibre One Chocolate Flavour Doughnut, Fibre One Strawberry and Cream Flavour Doughnut, Apples, Grapes, Bananas, Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 18 Minuten, Bodybuilding - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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