Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Семга Слабосоленая. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Морковь. Snacks/Sonstiges: Мёд, Rich Микс "Груша-Яблоко-Дыня". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|