Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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83 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Neosupps Flavour Bomb Hazelnut Cream, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Champignons, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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