Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
|
90,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 349,44g.
Mittagessen: Red Onions, Beetroot, Carrots, Morrisons Swede, Banana, Tesco Smoked Gammon Joint, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabbage. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Smoked Gammon Joint. mehr...
|
|
3605 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|