Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), WTS?! Сироп Соленая Карамель, Nespresso Кофе в Капсулах, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Protein Rex Lamington Молочный. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Binasport Premium Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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