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Günaydın
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822 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 25,95g.
Frühstück: Mozzarella Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Nane, Dereotu, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Mozzarella Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Badem, Yumurta Omleti. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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