Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Danone Danette Crema al Cioccolato . Mittagessen: Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Coop Riso Roma Parboiled, Lidl Pane Ciabatta. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Philadelphia Philadelphia Original, Ciabatta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Asparagi Cotti (da Freschi), Salsiccia di Maiale, Salsiccia di Pollo. Snacks/Sonstiges: Primia Carote Crude, Cioccolata Calda. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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