|
Я в первую очередь п*здец какая сильная. А уже потом "спортивная эстетика", "работа над телом", "столько труда вложено" и все остальные приятные слова, которые вы мне пишете (спасибо вам за них большое).
|
1675 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Лук, Акконд Птица Дивная, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яйцо. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Пиканта Лечо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Amylopectin, Красная Цена Сок Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
это дааа))) я например кайфую когда тренер говорит- капец ты выносливая😄😄😄а уже потом какую ты наела попу)))
26 Apr 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
ну ноги мощные, вообще
остальное тело тоже крутое, но низ огонь
26 Apr 24 vom Mitglied: аni.
|
Аня Анчоус, ну в моем случае выносливость не всегда плюс, увы, выносливую мышцу тяжело нагрузить. Но тренировочный объем я могу большой окучивать, это да😁
27 Apr 24 vom Mitglied: nancy ya
|
аni, спасибо большое! Они у меня не так давно появились, пару лет назад внизу мало что было. Сейчас нравятся ноги, довольна.
27 Apr 24 vom Mitglied: nancy ya
|
мне бы такую силу воли ❤️❤️❤️
27 Apr 24 vom Mitglied: Ksenya211084
|
Ksenya211084, то, что стало привычкой, не требует силы воли и даже дисциплины. Невозможно долго и продуктивно работать на силе воли. Ее ни у кого столько нет. Я тренируюсь и считаю еду уже очень много лет. Это не требует от меня превозмогания.
27 Apr 24 vom Mitglied: nancy ya
|
28 Apr 24 vom Mitglied: mazneva.olya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|