Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 167,01g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Kotimaista Puolukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Whey 80, Frukt 45% Mysli. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Fazer Doris Sitruuna, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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