굿굿!!!! 냐미님 당연한 말이지만 건강이 최고에요! 더 좋아질 거니까 힘내서 홧팅입니당😌
26 Apr 24 vom Mitglied: suen417
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수엔님 그동안 그릭요거트랑 올방개묵만 퍼먹는 걸 고집하다시피 먹어왔는데 일부러 밥 챙겨먹기 시작하니까 놀랍게도 그 뒤로 요거트보다 밥이 더 땡기더라고요 밥으로 잘 챙겨먹으니까 눈바디도 좀 좋아진 느낌이 들어요 이대로라면 더 좋아질 일밖에 안 남았죠😆
26 Apr 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아니 왜 그 두가지만 고집하셨어요 ㅠㅠ 한식에도 맛난게 얼마나 많은데용.. 제철요리도 많고.. 골고루 맛나게 먹다보면 몸도 금새 안정 찾을거고 냐미님의 이미 훌륭한 요리 세계도 더 깊고 넓어질 거에용🥰
26 Apr 24 vom Mitglied: suen417
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수엔님 맛있어서 계속 먹다보니 편식하게 됐어요😂 지금은 제철 나물 도장깨기 중이에요! 달래도 먹고 눈개승마도 먹고 나물들 맛나더라고요😆
27 Apr 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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살이 너무 쪄서 삶은 계란과 닭가슴살 위주로 먹을 예정인데, 전에 어떻게 식단 짜셔서 먹었길래 백혈구 수치가 안 좋으셨던건지 공유 가능하실까요?? ㅜㅜ 괜히 살뺀다고 몸이 안 좋아질까 우려스럽네요
28 Apr 24 vom Mitglied: nanastory247
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이게 식단이든 운동이든 루틴이든 바꾸려고 하면 저항이 생겨요...근데 안해도 별 문제 없더라구요..계속 수정하면서 앞으로 나가면 될거 같습니당.. 그리고 건강이 제일 우선이여요 ㅎㅎ
28 Apr 24 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
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나나님 전 식단 짜서 먹지는 않고 그냥 그날그날 먹고 싶은 걸로 먹어주는데 요즘 귀찮음+편식(?)이 합쳐져서 쌀밥과 야채들 잘 안 먹고 두부, 계란, 요거트, 묵 요것들 위주로 번갈아가면서 먹다보니 영양이 부족해졌나봐요😓 한국인한테는 한식이 제일 잘 맞으니까 한식 위주의 요리 자극적이지 않게 요리해서 적당량 먹어주면 건강하게 살 빼실 수 있을 거예요
28 Apr 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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오키님 갑자기 밥이랑 반찬 챙겨 먹으려니 마음 속에서 저항이 생기더라고요ㅋㅋ 아직도 묵만 퍼묵퍼묵 하고 싶은 생각이 몽글몽글..하지만 검사 전 마지막 식사로 제가 볶은 존맛탱 볶음김치와 고소한 초당두부, 할머니가 보내주신 반찬들과 우뭇가사리 콩물을 밥반찬 삼아 맛나게 먹어줬어요
28 Apr 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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에구구~ 냐미님 젊을때 건강 잘 챙겨욧!!(잔소리~😁)
28 Apr 24 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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오무나! 진짜 편식은 안돼요😔골고루 잘 먹기에요👌
29 Apr 24 vom Mitglied: STAROOO(팻스타)
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밥반님 뒤늦게 반성하고 다시 음식으로 건강 되찾는 중이에요😂 10일에 결과 나오는데 많이 좋아졌으면 좋겠어요!
02 Mai 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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스타님 지금은 나물에 고기에 밥 국 이것저것 골고루 먹고 있어요😉 편식에서 벗어나지 못한 나.. 아직 어리다!
02 Mai 24 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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