Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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59 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Финики, Орехи Кешью, Клубника. Mittagessen: Мистраль Киноа, Магнит Грейпфрут, Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Тыква, Оливковое Масло. Abendessen: Активия Йогурт, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tta.8282's Gewichtsverlauf
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