|
начала 23 апреля.
Начальный вес 82
|
80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур. Mittagessen: Лук, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Минтай. Abendessen: Цветная Капуста, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|