Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 273,53g.
Frühstück: Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Licor 43 Licor 43, Andatti Capuchino Moka, Tortilla de Maíz, Barbacoa, Kellogg's Rice Krispies Treats. Mittagessen: Sabritas Paketaxo, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Doña María Mole Listo para Servir. Abendessen: Torta de Milanesa, Torta de Pierna. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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