|
Günün akşam yemeği. (Döner dışarıdan yaklaşık 100gr filan sanırım) gün içinde yarım simit ve bir chesecake yemiştim. Günü yaklaşık 1300 kalori ile kapattım.
|
1604 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Muz, Sek Quark Sade, Nestle Nesfit Granola. Mittagessen: Cheesecake, Susamlı Simit. Abendessen: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Peynirli Nacho, Lindt Excellence %70 Cacao. mehr...
|
|
|
motivehesabım's Gewichtsverlauf
|