Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Aldi Gourmet Rohschinken. Mittagessen: Rama Culinesse, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Champignons, Bratensoße, Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Becel Classic, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Erdbeeren, Brombeeren, Honig, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Treets The Peanut Company, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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