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1172 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Leão Chá Verde, Banana. Mittagessen: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Peito de Frango, Arroz Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salame, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca, Maçã. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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lalala1188's Gewichtsverlauf
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